甲氧沙林是不是治疗白癜风的药物 https://m.39.net/disease/a_9357130.html人体有生物钟，养生也有时间表，农历一年12个月，不同月份也有不同的养生方法
1月：立春和雨水宜补阳
立春过后随着雨水节气的到来，日照时间逐渐延长，应该一改冬日懒床习惯，晚睡早起，进行一些舒缓的运动有利于身体阳气的生发；中医认为，“动则生阳”，体内阳气充足，能驱赶寒邪。因此1月的养生重点是补阳。
※养生小窍门：揉地筋※
把脚趾翘起，脚底会出现一条绷紧的筋，这条筋伴行足底的肝经肾经，经常按摩可以补肾养肝，冬去春来的季节最适合按摩此穴位，可使肾气充足固密，肝气生发有度。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉5分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，也可以用手掌手指（四指并拢）拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。
2月：惊蛰和春分宜“春捂”
此时节天气虽日趋暖和，但气温起伏不定，易造成人体抵抗力下降，因此“春捂”不能马虎，应密切
