在医院工作的时候，经常会碰到因为“没奶”而被家里人疯狂指责的宝妈，很多时候实在看不过眼，忍不住要帮宝妈们说上两句：
孩子被你们传来传去当猴看，倒是还给人家妈让喂奶呀，早接触、早吮吸都没有，还怪不下奶？一屋子呼啦挤进来一群人，男的女的都要抱，宝妈喂奶也不知道回避，大人孩子都没办法休息，怎么保证正常下奶？偷偷给新生儿宝宝喝水？喝奶粉？就是不抱娃去喝母乳，最后奶水不足还要怪娃他妈？
我们看到、听到总能帮宝妈们申辩两句，但还有很多我们帮不到的宝妈，仍然处于指责与不公的境地中。
对于妈妈们来说，哺乳一直都只是一种选择，它不是“绑架”妈妈们的情感工具。
而没奶有奶，还真不是TA们说了算的，我们得讲究方法与技巧。
想要哺乳少受罪基础方法得做好
方法一宝宝早接触、宝妈早喂奶
美国儿科学会建议，婴儿一出生，就应该放在妈妈的胸部或者上腹部与妈妈进行“肌肤相亲”式的接触，这对于日后的哺乳工作是极其有利的。
同时，我们鼓励宝妈要尽早开奶，一般建议在1小时之内进行。
是因为这对哺乳或者妈妈的子宫恢复都很有利。
宝宝吃奶的动作会刺激乳头内的神经纤维，同时刺激乳房使乳腺管内的乳汁流出，这与脑垂体释放的催产素、催乳素有关。
催产素会给人带来愉悦的感觉，可以减轻分娩后的痛苦，同时也会刺激子宫肌肉收缩，导致喂奶时会有宫缩痛。但是子宫收缩是有利于产后子宫恢复、减少产后出血的。
而催乳素会随着乳汁的排空，刺激乳房继续分泌出更多的乳汁。
如果分娩过程中出现并发症或者新生儿需要立即送去治疗，喂奶可能要延迟在婴儿出生的几个小时后的话，最好还是要让宝宝与妈妈进行肌肤的接触。
方法二让宝宝频繁吮吸乳房
很多宝妈产后都想去做催乳，总觉得自己的奶水不够充足，其实花大价钱做催乳，还不如让宝宝多吸几次。
宝宝才是世界上最好的催奶神器。
因为宝宝吮吸乳头时能充分挤压乳晕下的乳窦，促使乳汁排出，能有效刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。
方法三保持正确的哺乳姿势
■侧卧喂奶：宝宝刚出生时的这几天，妈妈可以侧卧，让宝宝面向乳房躺在旁边。
■橄榄球抱（很适合剖宫产的妈妈）：妈妈坐好，让宝宝躺在身侧，面朝妈妈。这时妈妈弯起手臂，向下托起宝宝，将宝宝的头凑到胸前。
■坐着喂奶：
第一步：把宝宝抱在臂弯，托住宝宝的头、肩、小屁股，让宝宝靠近自己的身体。
第二步：让宝宝的脸对着乳房。
第三步：保证宝宝身体上半部分是一条直线，喂奶时让宝宝下巴贴近乳房，防止吞咽困难。
方法四保持正确的衔乳姿势
正确的衔乳是指婴儿将乳头以及全部或者大部分乳晕含在嘴里面，而不只含着乳头。
因为舌头环绕在乳头周围，才会形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。
妈妈可以用手托住乳房，大拇指放在乳房的上方，另外四指和手掌在乳晕下方，稍微用力挤压就能创造出婴儿能含住的形状，乳头需要呈水平状或略微向上翘起。
如果宝宝有嘴成鱼唇状、吮吸动作缓慢有力、两颊不凹陷、能听见吞咽声的表现，那就证明宝宝已经处于有效吮吸的状态。
方法五宝妈要保证睡眠、心态愉悦
问诊时，经常会碰到妈妈咨询搭奶粉、能不能暂停哺乳的问题，今天统一给妈妈们解答！
Q老人偷偷给宝宝搭奶粉，有时候我也怕宝宝没吃饱，能给宝宝喝奶粉吗？
A在给宝宝喝奶粉之前，首先判断宝宝是不是确实吃不饱。
新生儿宝宝可以通过这几个方法进行判断：
1.一般每天给宝宝哺乳8~12次，每次吃奶时间不少于20分钟，在进行哺乳时可以明显听到宝宝吞咽的声音，每次吃完后可以主动放开乳头，并且安静睡眠超过半小时。
2.每天排尿约8~10次且无色，排便约2~8次且为黄色糊便或稀便。
3.宝宝吃奶后的表情，大多数情况下，宝宝在吃奶后会表现出满足的感觉，偶尔吃奶后会看着妈妈微笑。
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如果宝宝满足以上的条件，且每周体重增长克，满月时体重增长大于克，那就说明宝宝摄入的母乳是充足的。
如果小便次数少于6次、尿色深黄，喂奶后很快就有烦躁或者哭闹的情况，这多半是喂养不足。
而刚开始进行母乳喂养的宝妈，奶水不怎么充足很正常，此时更需要做的就是宝宝频繁吮吸和及时排空乳房。
这两种情况下，都还是建议宝妈先喂母乳，仔细观察宝宝持续大口吞咽的时间，如果宝宝连续好几次都只吸不吞的话，说明一侧乳房没什么奶了，可以给宝宝换一边吃。
两边都吃完了还觉得母乳不够，这时可以补充一点奶粉。这样做既可以增加吮吸的次数，也能保证宝宝的需求。
Q我吃了这几种药，还能给宝宝喂奶吗？
A能不能母乳喂养、需不需要暂停母乳喂养、想要争取一下母乳喂养，这都需要根据具体情况来判断。
妈妈们不要盲目自我选择，也不要一有风吹草动就过度紧张立马停止哺乳，是否能进行哺乳，还是要根据具体情况来判断。
哺乳这条路，尤其对于刚生产完初次尝试哺乳的宝妈，很艰难。
身份的转变、伤口的疼痛、情绪的不稳定、休息时间不够、家人的不理解甚至无厘头的指责，哪一个压久了都可能会让妈妈们彻底失去哺乳的信心。
此时身为家人，尤其是准爸爸们，更要为自己的妻子做点什么，而妻子最大的
