导语：随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化，从以前的清淡饮食到现在的营养均衡，但也有一些人，在饮食上没有做到营养均衡，摄入高脂肪食物过多，沉溺于饮酒，导致尿酸升高，肾脏问题。
一、这两种食物可能会会增加你的尿酸，你应该少吃，多注意摄入
1、肉汤
很多人认为肉汤中的营养是最丰富的，而肉中的营养全部进入肉汤，因此在日常生活中，肉汤喝得越多越好，然而无论是什么样的肉汤，都含有大量的嘌呤，嘌呤过多会导致尿酸升高。这对你的健康有害，所以你应该少喝酒。
2、酒精
葡萄酒似乎成了必需品，每一个主要的超市和商店将有专门的葡萄酒货架出售白葡萄酒，红酒和啤酒，越来越多的人喜欢喝酒。然而当酒精进入我们的身体，在体内消化吸收各部位后，就会产生乳酸，如果乳酸过多，会影响人体尿酸的正常排泄，使尿酸水平升高。
二、即使你饿了，也不要碰这两种食物，否则你会患肾酸症，你应该多注意你的生活方式
1、饮食清淡
注意你的日常饮食，当你的饮食有问题时，你的身体也会随之改变。平时，应买些水果和蔬菜吃，对于高脂肪食物应减少摄入。对于那些可以用豆制品代替的，可以吃大豆食品替代品，减少吃海鲜的量和频率，从而降低尿酸。
2、多散步，多锻炼
多运动对身体，有特殊的好处，在日常闲暇时间，多出去走走，多运动，可以帮助我们有更好的精神，周末有固定的锻炼时间，增强身体的免疫能力，身体会越来越健康。运动可以帮助我们塑造完美的体形，帮助我们抵抗疾病，给我们带来一个好心情。让我们处于轻松的状态，身体更健康。
3、多喝水促进尿酸排泄
尿酸可以随尿液排出，所以要多喝水，增加排尿次数，把尿酸排出体外。你也可以在水中加入菊苣、栀子、桑叶、葛根和百合花，帮助我们的身体更快地排出尿酸，调节身体的平衡。
菊苣：帮助我们降低血糖，加快排尿频率，大便成舒畅，清洁肝脏，去火
栀子花：祛除烦躁、散火、祛湿除火，使眼睛看得更清楚，消除水肿
桑叶：散风热，清肺，润燥，使眼睛看得更清楚，肝脏更稳定，有良好的止血效果
葛根：帮助调节排便和排尿问题，调节体温，降低血糖
利丽：清热燥热，使心情更加平静，不再烦躁，帮助睡眠，调节身体
这些成分经过合理搭配，可调节尿酸的高水平，这是科学公式茶包，如果你坚持喝酒，尿酸会恢复到正常水平。考虑到茶包和较难的生产工艺，小编建议您吃以下低尿酸茶包。
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小结：根据以上情况，我们应该尽量少吃能增加尿酸的食物，对于体内含有益处的食物，我们应该在日常用餐时将多多安排在餐桌上。这个简单的茶饮适合我们每天降低尿酸，可以帮助我们调整尿酸的平衡，我们快点安排吧。
