刘军连出诊的医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/kioiaza/导语：老人言“立春躲好春，福运自然来”，今日立春，“躲春”该干啥呢？除了躲春还有啥讲究？许多人看待事情很是纠结，很多事情都觉得是不可逾越的鸿沟，整天的忧心忡忡，其实万事皆有因可循，就像自然现象一样，没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。这不，我们迎来了年第一个节气--立春，“立”是开始，“春”代表着温暖、生长。据《月令七十二候集解》记载：“立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至，故谓之立也；立夏、秋、冬同。”自我国秦代以来，中国一直以立春作为春天的开始。农谚云：一年之计在于春，春天在农事上很是重要。立春有三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰”，大体意思就是东风送暖，大地开始解冻，立春五日后，地底下的虫类开始复苏。再过五日，河里的冰开始陆续融化，水里的鱼也开始游动，这时候，勤劳的农民伯伯就开始准备春耕了。自古以来，立春节气都在每年的2月4日或5日之间，而今年的立春在2月4日16点26分53秒，也就是农历的腊月二十五。立春作为二十四节气之首，自古就有很多的传统活动，大型的活动例如祭祖、纳福祈岁等，民间自主的活动主要有迎春、躲春、啃春和游春等。在民间，立春躲春是很有讲究的，比如“立春躲好春，福运自然来”，“立春不躲春，四季是非多”，这些民间老话说明躲春的重要性。所谓躲，也就是避开、避让之意，躲春是立春中的一个习俗，传统意义上是说立春时，磁场和气场通常比较旺盛，而气运和命格比较弱的人就会受到干扰，从而影响气运，因此这一部分人要躲起来，躲过霉运，健康平安。而身为现代人的我们，自然不会相信这些。更科学的解释是，躲春是说立春是冬季向春季转换，天气开始渐渐变暖，寒气渐渐消失，万物生长，草木生芽，空气和湿度也正适合各种细菌和病毒繁殖，人们容易受到病毒的侵袭，特别是老人和孩子免疫力较低，要多加注意防范。也就是说春季要注意避开一些对身体不利的习惯和东西：1.饮食上避免过于辛辣寒凉意；2.穿衣要注意保暖，避免受凉；3.作息要规律，避免过于劳累；4.心情要保持愉悦，避免生气焦虑。“立春躲好春，福运自然来”，应季而食，注意防护，保护好身体和心态，好运和福气自然会到来。立春除了要躲春，传统的“咬春”习俗也不要忘记，正如老话所讲：“咬春吃三样，顺遂又安康”，这里的三样的第一样是萝卜，冬春交替时吃萝卜不但能顺气，去燥降火，增加抵抗力预防感冒；第二样是韭菜，春天的韭菜鲜嫩香脆，长出的叶片经过一冬天的养精蓄锐，叶片肥厚，吃起来清香甜脆，口感最好；而第三样是豆芽，豆芽菜的维生素C含量高，立春后常吃绿豆芽，既享用了美食也能起到清热去火的目的。“春去春又回，花谢花又开”，新的一年，等待开启新的篇章，新的生活即将开始，岁月更新，人随春好。我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记
