医院（安溪城厢）骨科团队由侯宏献主任医师领衔，在治疗腰椎间盘突出症方面具有丰富的临床经验，真诚为你解除痛苦。
典型病例
患者蔡某，女，36岁，以“腰背痛9年加重伴左下肢放射痛3月余”为主诉入院。医院诊治效果不佳，后腰腿疼痛逐渐加重，不能站立行走，只能坐在轮椅上，且昼夜不能入眠。通过腰椎间盘CT检查，确诊为“腰椎间盘突出症”。
在征得患者和家属同意后，在硬膜外+基础麻醉下行小切口微创开窗L4/5髓核摘除术，术后麻醉恢复后即感左下肢疼痛消失，仅有轻微足部麻木，术后3天自行下床大小便，现患者术后6天下床行走出院。
手术前
手术后
那腰椎间盘突出症患者平常应注意什么？
患了腰椎间盘突出症不要焦虑，不用害怕，下面给大家科普一下腰椎间盘突出症的治疗及预防。
侯宏献
主任医师
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哪些人群最容易出现腰椎间盘突出？
趴着骑行
搬重物
举重物
弯腰干活
抱小孩
职业司机
另外，长期弯腰，坐姿不正，腹压增大，突然负重、妊娠、受寒和受潮等，都是导致椎间盘内压增大，诱发腰突症的常见因素。
2
腰椎间盘突出的临床治疗
急性期：疼痛为主，建议就诊。急性期以卧床休息为主，床应是硬板床；可带腰围等支撑作用的护具；避免使疼痛加剧的活动，比如：向前弯腰。
慢性期：适当康复训练，做好预防，所有训练以不出现疼痛为度。
“搭桥运动”练习
1
仰卧，双腿屈曲，双脚平放床上，双肘支撑，枕、肘、足跟五点支撑，紧缩肛门腰部用力使身体离开床面。尽量弓起身体，保持平衡。放下腰部，放松肛门。保持5秒为1次。10～30次/组，2~3组/日。
“燕子飞”练习
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俯卧位，手背往后伸，双腿并拢，腰部用力，使头及腿同时远离床面。于最用力位置保持2～3为1次，5~10次/组，2~3组/日。此练习主要锻炼腰背肌肌力。
“直腿抬高”练习
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仰卧位，单腿伸直抬起，动作要缓慢而用力，至腿不能抬高为止，保持5秒，一般练习20~60次/组，2~3组/日。此练习主要锻炼牵拉神经根，同时可有效提高整个下肢的力量。
俯卧四点支撑
4
俯卧于床上，双臂屈曲于胸前，用双肘部及双脚尖将身体支撑抬起，至身体成一直线。保持10~30秒为1次，间歇5秒。5~10次/组。2~3组/日。
通过一系列保守治疗效果不佳，合并下肢麻木，肌力减退的病人应尽早行手术治疗。
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腰椎间盘突出的预防
日常生活姿势
1
坐姿：坐椅子时，应尽量将腰背部贴紧椅背，椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离；高度适合的坚硬椅子比沙发或矮凳好，靠背向後倾斜度时，椎间盘的压力较小。汽车驾驶员可以在腰后垫一个腰垫来减少腰椎的压力。
站姿：要注意保持脊柱的正常弧度，养成收腹挺胸的习惯。
正确的运动技巧和搬重物的姿势
2
当进行负重训练时，应先稳定好我们的身体，下颌微收，沉肩挺胸，腹部收紧，这样才能使我们的训练更安全、更有效。
另外，在平日工作和生活中还要注重搬重物时的姿势，不要直腿弯腰，而应直背下蹲，将重物尽量靠近身体，用腿部的力量抬起它；如需将重物放于身后，一定先转过身来，再放下，而不要图省事抬着重物旋转躯干。
平日力量训练时，要注意腰、腹部肌肉的均衡发展，强化核心部位的力量，从而保护我们的腰椎。
医院外科
外
科
简
介
医院的重点发展学科，目前重点设普外、骨科、泌尿专业。现有医护人员21人，其中高级职称7人，中级职称2人，是一支临床经验丰富、技术优良的医疗护理团队。
外科设置床位55张，病区整饰一新，清洁明亮，开放电视及空调，24小时热水、开水供应，设中心供氧、负压吸引系统和中心呼叫系统，医院先进的诊疗设备（如：64排层螺旋CT、彩超、动态心电图、大生化、监护仪、呼吸机）和技术为支撑，开展各系统疾病的诊治。
诊疗项目
普外科
甲状腺结节切除术，甲状腺癌根治术，甲状腺机能亢进（甲亢）及甲状腺旁腺机能亢进的外科治疗；乳腺结节切除术，副乳切除术，乳腺癌改良根治术；急性胆囊炎、胆囊结石的腹腔镜胆囊切除术，腹腔镜联合胆道镜保胆取石术，腹腔镜肝囊肿切除术，腹腔镜肠系膜囊肿切除术，腹腔镜阑尾切除术，腹腔镜疝修补术，上消化道穿孔的腹腔镜修补术；急性肠梗阻、急性胰腺炎的治疗；胃癌、结肠癌、直肠癌等消化系统恶性肿瘤根治性手术；大隐静脉曲张的手术治疗；腹部损伤的救治。
骨科
微创经皮穿刺椎体成形术治疗老年骨质疏松引起的椎体压缩性骨折，微创PFNA治疗老年转子部骨折、四肢多发骨折切开复位内固定术、断肢（指）再植术、颈肩腰腿痛的保守治疗、颈椎病前后路手术治疗、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症及腰椎管狭窄症的手术治疗、人工全膝、全髋关节置换术等。
泌尿外科
包皮环切术、各种尿路结石和复杂性肾结石、前列腺增生和前列腺炎；睾丸附睾的炎症、睾丸精索鞘膜积液、各种泌尿系损伤、泌尿系先天性畸形如隐睾、肾积水和尿道膀胱镜检查、体外冲击波碎石术等等。
肛肠外科
内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等肛肠常见病、多发病的临床诊治，尤其是痔上粘膜环切术（pph）及肛肠套扎术（rph）等肛肠微创手术，术后效果显著。
胸外科
开展食管癌手术，贲门癌手术，肺叶切除术。开展了胸腹部联合损伤治疗，血气胸，胸腔闭式引流术，肺大泡微创手术治疗。
科室
