医生想让你知道的小秘密
你知道哪几个？
对生活帮助可大呢！
01
消化内科医生
果酸可以帮助消化，如果你消化不良，鼓励饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还会产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。
02
眼科医生
不是每个人都适合做近视矫正手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。坚持戴太阳镜对保护你的眼睛，远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上，要考虑镜片是否标注阻挡%的紫外线。
03
传染科医生
螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。因此，搬进新租的房子前，对房子执行前期消毒很重要，墙壁、床下、洗手池、马桶这些地点都不能错过，尤其还要请专业人员来清洗、消毒空调。
04
呼吸内科医生
尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。这样不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康，首先遭殃的就是你的呼吸系统。
05
血液病科医生
虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问，目前还没有医学统计数据证实，但如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。医生的建议是少染发。
06
肾脏内科医生
喝水这件事可不是多多益善，成人的肾脏每小时只能排水到0毫升，如果你在1小时内喝水超过0毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过毫升，每小时喝水不要超过0毫升。
07
肿瘤科医生
导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、*豆等健康食品一旦霉变就会产生这种引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。因此，一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。
08
中医针灸师
针灸减肥并不是对每个人都有效。如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。如果你是由于内分泌不调引起的肥胖，那最好还是去内分泌科检查。
09
内分泌科医生
每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。
10
心血管内科医生
千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。
11
显微外科医生
长期运用计算机、频繁发短信、多年驾车等这些生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，医院显微外科诊断治疗。
12
口腔科医生
吃了薯片后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。千万别以为牙不疼就是健康的，不少牙齿问题都是不容易被感觉到的。建议最好每6个月看一次牙医，看牙医时要避开月经期。
医生想让你知道的小秘密你get到了
小四也有想让你健康的小秘方你要么
强行给你，不要也得要
羊奶好，好在哪？
第一，羊奶脂肪更易消化，因为脂肪酶脂解短链脂肪酸比长链脂肪酸更容易；第二，这些不饱和脂肪酸对胆固醇代谢显示了有益效果，如果通过抑制血液中胆固醇沉积和促进胆固醇结石溶解来发挥其对组织和血液的降胆固醇作用；第三，它们也被用于治疗各种患有脂肪泻、乳糜尿，高脂血症的吸收不良患者以及肠切除术、冠状动脉搭桥、小儿癫痫、早产儿喂养、囊肿型纤维化、胆结石等。
由于羊奶和牛奶中脂肪酸在三酰甘油上分布的位置相似，对两种乳脂肪的吸收效率预计将类似;而羊奶的蛋白质可能比牛奶蛋白质更容易被有效地消化，因为前者更小，更柔软，在胃中酸化过程中凝乳更易碎，进而更易被胃蛋白酶消化。羊奶有更大的缓冲能力，这将有利于治疗胃溃疡。
身体无论哪里不舒服整个人的状态都不好增强自身免疫力才是最重要的三伏天，调理身体的最佳时期养生小能手们可以上线啦预览时标签不可点
