北京白癜风怎么治 https://m.39.net/pf/bdfyy/bdfrczy/鱼的全身都是宝，尤其对于小孩子来说，正处于身体发育的关键期，吃鱼更是好处多多。
细分鱼的不同部位，有着不同的营养功效。
首先是鱼鳞，很多家庭在处理活鱼的时候，因为鱼鳞口感较差都会选择丢弃。
其实卵磷脂部分就存在鱼鳞之中，这些物质可以提高宝宝的记忆力，有利于宝宝的脑部发育，而且鱼鳞中还含有大量的微量元素，可以有效预防小儿佝偻病。
此外，我们平时吃得最多的就是鱼肉了，鱼肉中含有丰富的蛋白质和微量元素以及卵磷脂。
而微量元素及卵磷脂对于大脑的发育有着促进的作用，它们可以加快脑细胞的生长发育，让小朋友更加聪明。
鱼类对儿童的好处多多，那么在挑鱼的时候，我们该注意些什么呢？
首先，在选择的时候，最好选择鲜活的鱼。
如果实在买不到可以注意以下几点，鱼眼，鱼眼最好选择透亮的，如果出现浑浊，鱼可能已经不新鲜或者是病鱼，鱼鳃是鲜红的，没有异味，鱼的表面干净、鱼鳞有光泽且排列精密，用手轻轻按压鱼肉，可以反弹，有这些特征的鱼大多是新鲜的。
最重要的一点，在制作的过程中，需要注意鱼刺，一定要把鱼刺剔除干净。
还得根据宝宝的咀嚼能力，对食材进行适当的处理，这样宝宝才可以更好吸收消化。
辅食为宝宝身体生长发育提供了充足的营养，所以在制作辅食的时候，父母也需要注意宝宝的饮食均衡，保证宝宝饮食的多样化。
辅食可以由多种食材组成，既可以保证营养丰富，又可以让宝宝保持好胃口。
那么，什么样的辅食是最受爸爸妈妈欢迎的呢？
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