可能是春节将至，心情大好的缘故，最近几天走在路上，都能感觉到脚下升起的一丝丝暖意。这不，周三我们将迎来立春，春天来了！
年2月3日周三晚22点58分，我们就将进入立春节气。立春是每年第一个节气，传统上的干支纪年就是以立春为起点的，即从立春开始，就将进入下一个干支年份：辛丑年。
这里不得不说一段关于“立春”和“春节”的典故。
立春典故
立春为二十四节气之首，中国古代民间都是在“立春”这一天过节，相当于现在的“春节”。而农历正月初一被称为“元旦”。
这一习俗一直延续到年辛亥革命后，中华民国成立，决定使用西方公元历法，即我们现在的公历。从此，将公历的1月1日称为“元旦”，而将农历初一称为“春节”。自此，才有了“正月初一过春节”的说法。
在此之前，农历除夕称为“守岁”、“过年”，正月初一称为“元旦”。而最隆重的节日则是“立春”。据考证，立春迎春从三千多年前的周朝就开始了。立春前，天子需斋戒三日。到立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里外的农田迎春。宋代开始，还会准备迎春耕牛，由天子引春牛，响鞭子，曰“打春”。
立春三物候
一候东风解冻
八节之风谓之八风。说的就是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气，均会有相应的风向对应。
其中，立春这天就该刮东风。朋友们，今天可以看看你住的地方有没有刮东风哦？
二候蛰虫始振
冬眠的动物们从立春开始就会逐渐苏醒。熊、蝙蝠、刺猬、松鼠、青蛙、蛇等都有冬眠的习性。
我们人也是受这些动物启发，提出冬天要减少活动，不折腾，“藏神”以养生机。而从立春开始，我们也要从“藏”的状态出来，逐步开始早起和增加户外活动。即冬眠春醒，是为蛰虫始振。
三候鱼陟负冰
立春节气的最后五天，河里的冰开始融化，鱼开始到水面活动。此时，河面漂浮的碎冰，就像被鱼背负在水面一样，被称为“鱼陟负冰”。
咬春习俗
在立春日，很多地方有吃春盘、春饼、春卷、春盒、春菜的习俗，称为“咬春”。
杜甫还写过“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时”的名句。
这些咬春的菜品，各个地方不太一样，但有个共同点：就是一定都有绿色蔬菜，比如嫩豆芽、青萝卜、生菜、韭菜、青椒等。
这是用食物，告诉我们的身体，春天来了，要活动起来了。
立春活动
立春之后，天地阳气生发，适合出门郊游踏青。而此时，不少地方的梅花正值花期，是赏梅的好时节。
立春养生
立春节气，饮食宜清淡，减少进补，多吃甘温食物。
春季肝气生发，会影响脾胃运化。因此，脾胃弱的人春季要多吃能调养脾胃的食物，如山药、大枣、莲子粥等，少吃辛辣油炸食物，避免肝火过旺。
肝火旺盛的人，在春季易出现“木火刑金”的问题。即肝木化火，导致肺金燥热，出现咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸疾病。
所以，这个时候需要注意多吃甘甜温润的食物，让脾胃和顺，能调和五脏之气。同时，注意温润肺经，比如出门戴好口罩，尽量不吃冷食，家里常备梨汤、陈皮泡水喝都是很好的办法。家里开了暖气的朋友，还可以放个加湿器，避免空气太过干燥。
盼望着盼望着
春天向我们走来了