肾被称作"先天之本"，肾的健康直接决定了人的健康。许多疾病都与肾脏戚戚相关。中医有："肾虚乃百病之根"以及"久病及肾"的说法。可见由肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
据医学期刊《秋叶刀》研究调查报告显示：我国慢性肾病的发病率为10.8%左右，在我国每10个成年人中就有1个人成年人的肾有些问题，最终可能发展成为肾衰竭即尿毒症等。及早发现，才能避免严重的后果。
你好“肾”，我们认识一下
肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经尿道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中，正常成人具备两枚肾脏，位于腰部两侧后方。
你们知道吗？正常情况下一个成年男性的肾脏是比成年女性的稍大一些！
成年男性正常的肾脏长约10-14厘米，女性约为9-13厘米，宽3-5厘米，重-克。
“肾”你是做什么工作的？
肾作为我们身体中的[进化工厂]，时时刻刻都在努力的“工作”中。
肾除了净化血液，排除尿液还可以调节血压、促进造血干细胞、排除多余盐分、防止骨质疏松等。
“肾”你生病了都会去谁家“住”啊？
下列六类人很容易肾不好”
1、吸烟
烟里的尼古丁以及镉、铅等重金属元素，都很伤肾
2、超重
BMI≥24(BMI=体重kg/身高m2)，女性腰围≥85cm/男性腰围≥90cm
3、高血压
收缩压≥/舒张压≥90(mmHg)
4、糖尿病
空腹血糖≥7.0I餐后2小时血糖≥11.1(mmol/L)
血糖太高，肾脏工作压力大、时间长容易「过劳」，从而出现问题
5、血脂异常
低密度脂蛋白胆固醇LDL-C≥4.14，高密度脂蛋白胆固醇HDL-C≤1.04(mmol/L)
血脂太高，会加重肾脏负担
6、痛风
约1/3的痛风患者会出现肾脏损伤，肾结石的发生率也比正常人高倍
“肾”我该如何发现你出现问题？
如果你有以下几种情况可要当心哦！
首先是尿液，尿液是身体的晴雨表，尿液变色，有异味多半是身体出现问题。
成人1天的尿量一般为~0毫升。
正常、新鲜的尿液为淡*色的透明液体。
根据不同情况，尿液的颜色也是不一样的。例如：
无色尿
如果是无色，没有颜色，可能是糖尿病，也可能是与肾炎有关，当然这里需要首先排除大量饮水后的尿液，如果大量的饮水后，由于水的稀释作用，尿液也会呈现无色的。需要注意区分。
白色尿
白色尿一般分为三种，第一种是浓性感染，常见于肾炎，膀胱炎，尿道炎等。第二种是乳糜尿，比较复杂，往往是阵发性的，属于逆流现象。第三种是盐类尿，呈现米汤样，常见于儿童。
酱油色尿
这种尿液中往往有血液成分，与肾功能变化有关，医院检查与治疗。
身体健康的状况下，尿液的颜色应该是淡*色，小便后时和马桶形成冲击力，会出现大量的泡泡，但会马上消失。但如果尿液中同样出现大量泡沫，且含有这2个独特的症状：1.泡沫细小不易消散；2.尿液颜色呈现明*色，这是因为你的肝脏已经受损，过滤功能下降，导致蛋白漏出到尿液中，形成尿蛋白，所以如果出现这种情况，别再大意。
气味改变
如果有苹果香味，则多见于糖尿病酸中毒或饥饿时，有些糖尿病患者的血糖过高，会引起酮症酸中毒，血液中的酮酸释放会使尿液散发出甜水果的味道，这种情况可能会危及生命，一定要及时就诊。
肾我该如何保护你？
1、每天坚持喝水（2~3一杯水）
2、少吃带盐食物（每天吃盐不超过6克）
3、及时上厕所（有尿不要憋着）
4、保证充足的睡眠（7~9小时的规律睡眠）
5、护肾不靠补
6、多运动
广东金城金素制药有限公司是山东金城医药股份有限公司头孢制剂产业化公司。公司以“金品头孢，金城智造”为企业愿景，严格把控，不断提升药品质量，与ACSDOBFARSPA签署“头孢类药物参比制剂研究及高品质头孢制剂产业化”战略合作协议。
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金城医药制剂管理中心市场品牌部撰稿
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