嗨！大家好，科学合理，专属个性，适合孩子的才是真正的食养配餐。请随小编来了解，陕州二幼本期食养在线第一周（.03.01--03.05）
周一
早餐：盐水煮鸡蛋，芹菜炒肉
南瓜红枣粥
午餐：美味蒸卤面，凤凰玉米羹
加点：苹果，豆沙夹心卷
饮品：山楂片煮水
周二
早餐：玉米面馒头，包菜炒鸡蛋
燕麦花生粥
午餐：蒸米饭，莲藕炖排骨
青菜炒千张，江米甜酒
加点：豆浆，麻酱卷
饮品：西葫芦煮水
周三
早餐：葱油卷，彩色鸡片
小米红薯粥
午餐：牛肉拉面，翡翠银牙
加点：虾米冬瓜汤，红枣发糕
饮品：*瓜片煮水
周四
早餐：胚芽馒头，醋溜白菜
玉米花生粥
午餐：双色米饭，冬瓜烧虾仁
西葫芦炒鸡蛋，*面汤
加点：黑米干果粥，卤鹌鹑蛋
饮品：苹果+梨+柠檬煮水
周五
早餐：胡萝卜卷，花菜炒肉片
燕麦红豆粥
午餐：岐山臊子面，咸香小烧饼
加点：橙子，果仁发糕
饮品：白萝卜煮水
食材推荐
食材简介：芨芨菜
芨芨菜，学名荠菜，是人们喜爱的一种野菜。芨芨菜的营养价值很高，其叶嫩，根鲜具有特殊清香儿。冬末春初均可。味道鲜美，烹饪中用于炒、拌或用于馅心。
功效：
性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。《名医别录》载"主利肝气，和中。"《日用本草》载"凉肝明目。"《本草纲目》载"明目，益胃。"
美食推荐
美食推荐：芨芨菜美味饺子
材料:
荠菜克香菜克豆腐克瘦肉克葱蒜克
做法:
1、芨芨菜剪去菜根，不用剪得太多，标准是剪掉菜根，整个菜还没有散即可（摘掉烂叶子）。2、锅里烧开水，放少许油和糖，放入芨芨菜焯30秒左右即可捞出，控干水分，剁碎备用。3、肉馅里加入2个鸡蛋，姜末，酱油，料酒调味，顺着一个方向打匀，肉馅不能太干，适量的还可以打些水进去，但是加的时候，要一点点来，不然肉馅吃不进去。4、芨芨菜剁碎后，拌上一半食用油，一半香油，防止出水与过斋。5、肉馅和芨芨菜拌在一起成饺子馅，包好即可下锅。食疗小方
食疗小方：
1.幼儿有消化不良、积食症状（1.口有异味，舌苔厚腻发*；2.睡觉不稳，来回翻，踢被子，趴着睡，容易醒；3.大便比较臭）推荐食疗小方：
1.山楂水/陈皮煮水；2.焦三仙（焦麦芽、焦山楂、焦神曲）煮水；3.鸡内金冲服或者伴在粥里服用。end
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